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篮球急停急起练习反思

发布时间：2024-06-26 16:53
下面围绕“篮球急停急起练习反思”主题解决网友的困惑

本节课以健康第一为指导思想,以教师为主导,学生为主体的主线进行教学,所以在课的开始我通过对篮球原地高、低运球的...

3.教学内容：行进间急停急起运球练习；行进间急停急起运球练习；教学比赛；素质练习。4.设计意图：进一步提高学生篮球基本技术、战术水平；通过素质组合练习培养学...

一、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时，要...

运球急停急起需要对身体有良好的控制和协调，如果能够熟练掌握并运用这样的一门技术，你将在球场上将是防守球员的最不愿意防守的人球类运动的意义在于可以增强你...

一、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体...

小臂和手腕,你的现象是正常的,没有长时间的练习,跳投不会使上劲

移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种...

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首先一定要有比较强的平衡能力，急停的时候不能太忙活。当人跳起停在空中投篮时主要是靠手腕的力量投球，我觉得应该是加强协调平衡的能力和出手时手的腕力。

当运球快到左侧边线中点时，迅速减速，重心后移（以右手为例）右脚脚尖外展，以脚外侧着地制动，手按拍球的前方，使球在身体侧后方原地运，左脚前伸，脚尖内侧着地...