这个要看每个选手的悟性和体质而决定的。首先要确定你能坚持三个回合的比赛,因为业余比赛是三个回合,职业比赛还要更多。这是体能储备,在这同时要熟悉规则等等。...
如果天天训练,每天6小时的话,3个月差不多可以进行实战对抗。建议去拳击馆,找专业拳击的教练进行培训。自主训练的...
拳击谁都不能说多久能学完的,泰森在巅峰时期还天天练习呢,我练习拳击时,练了1个月才找到直拳和摆拳的感觉,练了一年感觉自己步伐和出拳配合不好。练了2年,感觉...
如果是单纯的实战对练,基本掌握基本招式之后就可以,不会超过二十天。如果要熟练的实际运用那么需要大量实战对练等练习。经过一年练习,保证每周三次训练,每次训...
如果天天训练,每天6小时的话,1个月就可以 如果每周训练3次,每次2小时左右。大约3-6个月可以 建议去拳击馆。如果没有拳击馆的话,可以去找健身房,问问有没有练...
作为一个玩了5年左右拳击、见证了十几个职业拳手的起起落落的业余爱好者,我的建议是:理论上肯定有希望,但实际上,如果当个人爱好或者想训练几年转型当教练肯定...
2.跳绳15分钟 3.练习原地空击15分钟 4.休息10分钟 5.配合步伐,练习运动中空击15分钟 二.下午 1.热身运动30分钟 2.配合步伐,练习运动中空击30分钟 3.休息10分钟 3...
最少也得一年才能练出来,而且还得搭配各种力量训练。单纯的拳击技巧训练起不到太大作用的。最后提醒你,暴力不是解...
综上所述,练习拳击三个月可能能打赢普通人,但概率不大。要想提高技能和体能水平,需要不断地练习和训练,并根据自己的实际情况进行调整和改进。同时,在比赛中还...
真正的需要三年,每天苦练,最重要的是陪练,找人当你的靶子,拿真人试练,速度提升很快,但是基础功夫一定要打好,基础是一切是前提
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